¿Alguna vez te has preguntado cómo late realmente tu corazón en cada momento del día? La tecnología actual nos permite monitorearlo directamente desde el celular. Vivimos en una época donde el estrés parece ser el compañero constante de todos nosotros. Entre el trabajo, los estudios, las redes sociales y mil cosas más, nuestro cuerpo muchas … Ler mais
¿Sabías que tu smartphone puede convertirse en tu mejor aliado para cuidar tu corazón? Con las últimas apps de monitoreo cardíaco, mantener tu salud cardiovascular nunca fue tan fácil ni tan accesible. 💓 Vivimos en una época donde el estrés se ha vuelto nuestro compañero constante. Entre el trabajo, las responsabilidades diarias y la velocidad … Ler mais
¿Sientes que tus entrenamientos no están dando el resultado esperado? La clave puede estar en monitorear tu corazón de manera inteligente. 💓 Mira, voy a serte sincero: durante mucho tiempo pensé que hacer ejercicio se trataba solo de sudar la camiseta y dar todo en cada sesión. Pero descubrí algo que cambió completamente mi forma … Ler mais